Pułapki efektywności – jak łączyć przyjemności z obowiązkami w dobie technologii

Simple item record

Full item record

dc.contributor.authorWierzbowska, Amelia
dc.contributor.authorStalończyk, Izabela
dc.contributor.organizationPolitechnika Białostocka, Wydział Inżynierii Zarządzania
dc.date.accessioned2025-10-08T09:12:36Z
dc.date.available2025-10-08T09:12:36Z
dc.date.issued2025
dc.date.submitted2025-10-07T17:54:39Zen
dc.description.abstractWspółczesna rzeczywistość, silnie zdominowana przez technologie cyfrowe i kult efektywności, stawia przed nami nowe wyzwania w codziennym funkcjonowaniu. Smartfony, aplikacje do zarządzania czasem, kalendarze online czy systemy powiadomień stały się nieodłącznym elementem życia, oferując większą kontrolę i lepszą organizację czasu. Nieumiejętne korzystanie z dostępnych aplikacji prowadzi do obciążenia organizmu w postaci uczucia ciągłego zmęczenia, bezsenności, rozdrażnienia i braku sił witalnych. Celem artykułu było zbadanie, w jaki sposób dorośli Polacy (w wieku 18–60 lat) łączą obowiązki z odpoczynkiem w świecie zdominowanym przez technologie. Badanie ankietowe obejmowało zagadnienia związane z efektywnością, czasem wolnym oraz świadomym wykorzystywaniem narzędzi cyfrowych. W analizie zastosowano test chi-kwadrat oraz test U Manna-Whitneya. Wyniki wskazały, że problem nie tkwi w korzystaniu z technologii. Największą trudność sprawia celowe i świadome jej używanie. Zachowanie równowagi pomiędzy pracą, odpoczynkiem a obecnością online staje się jednym z kluczowych aspektów funkcjonowania we współczesnym świecie. Nowoczesna efektywność wymaga dziś nie tyle intensywnego działania, co przemyślanej i zrównoważonej aktywności, w której technologia wspiera człowieka, a nie go przytłacza.pl
dc.identifier.citationA. Wierzbowska, I. Stalończyk, Pułapki efektywności – jak łączyć przyjemności z obowiązkami w dobie technologii, Akademia Zarządzania 2025, 9(3), s. 645-662
dc.identifier.issn2544-512X
dc.identifier.urihttps://open.icm.edu.pl/handle/123456789/26132
dc.language.isopl
dc.publisherAkademia Zarządzania (Academy of Management) Wydział Inżynierii Zarządzania Politechniki Białostockiej
dc.rightsDozwolony użytek
dc.sourceAkademia Zarządzania
dc.subjectefektywnośćpl
dc.subjectprzyjemnościpl
dc.subjectobowiązkipl
dc.subjecttechnologie cyfrowepl
dc.titlePułapki efektywności – jak łączyć przyjemności z obowiązkami w dobie technologiipl
dc.typearticle
dc.type.versionacceptedVersion
person.identifier.orcidStalończyk, Izabela [0000-0001-9089-1131]
Files for this record
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Name: 5.4.-Amelia-Wierzbowska-Izabela-Stalonczyk-Pulapki-efektywnosci-jak-laczyc-przyjemnosci-z-obowiazkami-w-dobie-technologii_with_metadata.pdf
Size: 533.95 KB
Format: Adobe Portable Document Format
Description:
Download
Belongs to collection
Artykuły / Articles